Ernährung – Seite 30

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>> Jeder Schluck Alkohol schadet. Körperlich und psychisch („Depressivum“)

Neue Empfehlung der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen (DHS): KEINEN Alkohol trinken!

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>> Glyphosat („Roundup“) endlich verbieten!

Im Dezember '23 wurde der Total-Unkrautvernichter und Insekten-Killer für weitere 10 Jahre in der EU zugelassen!

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>> Neues vom Burn-Out: auch Perfektionismus, schwierige familiäre Umstände, traumatische Kindheitserfahrungen und nicht verarbeitete Verluste sind gefährlich!
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– Regelmäßige Pausen, Spaziergänge, bewusstes Atmen
– Sport und Hobbys
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– Regelmäßige Selbstreflexion der persönlichen Werte und Ziele und der eigenen Work-Life-Balance

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