>> ▶ Emd+35U 14′ „Wie ich mein Gehirn dazu brachte, anstrengende Dinge zu tun“

Youtube-Kanal "Better than Yesterday" (2,5 Mio Abos)

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	https://www.youtube.com/watch?v=9QiE-M1LrZk

Das Rezept: Ein Tag der Woche Dopamin-Entzug durch konzentriertes Arbeiten, Laufen, Meditieren, Nachdenken, Tagebuchschreiben statt Internet-Videos, Soziale Netzwerke, Musik hören, Pornografie, FastFood,…
… und nach einer bestimmten Zeit ein bestimmtes Maß an „High-Dopamin-Tätigkeiten“ als Belohnung! 🙂

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>> ▶ Emd+35U 14′ „Wie ich mein Gehirn dazu brachte, anstrengende Dinge zu tun“

Siehe auch…

>> ▶ 5′ Em34U | Was Zucker mit unserem Gehirn macht (Zuckersucht) – TED-Ed

How sugar affects the brain - Nicole Avena

>> ▶ D 20′ Torsten Sträter und Kurt Krömer sprechen über ihre Depressionen – chez Krömer, Grimme-Preis

"Total überfordert bei jedem Pille-palle..." - "Suizid scheint plausibel..." - "Bei den anderen funktioniert alles..."

Sobald Dinge praktisch umgesetzt werden,
Dinge, die die Leute sehen und anfassen können, verändert sich etwas in der Kultur. Ein spürbarer Wandel greift Raum, und die Realität beginnt sich zu verändern.

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>> ▶ 5′ Em34U | Was Zucker mit unserem Gehirn macht (Zuckersucht) – TED-Ed

How sugar affects the brain - Nicole Avena

>> ▶ D 20′ Torsten Sträter und Kurt Krömer sprechen über ihre Depressionen – chez Krömer, Grimme-Preis

"Total überfordert bei jedem Pille-palle..." - "Suizid scheint plausibel..." - "Bei den anderen funktioniert alles..."

Sobald Dinge praktisch umgesetzt werden, Dinge, die die Leute sehen und anfassen können, verändert sich etwas in der Kultur. Ein spürbarer Wandel greift Raum, und die Realität beginnt sich zu verändern.

Sage es mir, und ich werde es vergessen. Zeige es mir, und ich werde es vielleicht behalten. Lass es mich tun, und ich werde es können.

Alle Lebewesen tun immer das Beste, was sie gerade tun können. WIR ALLE TUN IMMER DAS BESTE, WAS WIR TUN KÖNNEN. (Selbst-)Hass macht uns blind und dumm. (Selbst-)Liebe macht fast alles möglich.

>> ▶ D 18′ Luzides Träumen: Wie kann ich meine Träume bewusst steuern? – TerraX (ZDF)

Trainingstool für Sportler:innen, Therapiemittel bei Depressionen, Suchtkrankheiten etc., aber auch eine kleine Suchtgefahr...

>> ▶▶ Der Youtube-Kanal des BZL – Bundesinformationszentrum Landwirtschaft – >150 Videos u.a. mit Garten‑Tipps für Hobbygärtner

Das Genie besteht darin, dass man fragt wie ein Kind.

>> ▶ D 12′ Lebensmittel haltbar machen – Elisabeets Favoriten für Vorratshaltung

FRISCH - Fermentieren - Trocknen - Einfrieren - EinkochenYoutuber @Wurzelnundwunder • 20.000 Abonnenten

>> ▶ 29´D VISIONBOARD ERSTELLEN | Erreiche deine Ziele & Träume ||Sheila Gomez

Anleitung & Tipps für eine Tafel mit Inspirationen, an denen du dich ausrichten kannst | DIY

>> ▶ D 4´ Wir sollten 5x so viel Anerkennung zeigen wie andere zu tadeln, da Negatives viel intensiver wahrgenommen wird.

Positives Verhalten anerkennen - und gemeinsam feiern!

Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat – egal, wie es ausgeht.

>> Selbstversorgergarten – Tipps für den Einstieg

Pro Person sind ca. 140 Quadratmeter Fläche nötig - Bundesinformationszentrum Landwirtschaft

>> ▶ D 17´ Papst Leos Antritts-Rede: Subtile Körpersprache entschlüsselt – Youtuber „RedeFabrik“ (500.000 Abos)

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Sobald Dinge praktisch umgesetzt werden,
Dinge, die die Leute sehen und anfassen können, verändert sich etwas in der Kultur. Ein spürbarer Wandel greift Raum, und die Realität beginnt sich zu verändern.

Sage es mir, und ich werde es vergessen.
Zeige es mir, und ich werde es vielleicht behalten.
Lass es mich tun, und ich werde es können.

Alle Lebewesen tun immer das Beste, was sie gerade tun können.
WIR ALLE TUN IMMER DAS BESTE, WAS WIR TUN KÖNNEN.
(Selbst-)Hass macht uns blind und dumm.
(Selbst-)Liebe macht fast alles möglich.

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