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Die 5:1-Regel nach John Gottman: Wir sollten 5x so viel Anerkennung zeigen wie andere zu tadeln, da Negatives viel intensiver wahrgenommen wird.

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Bild: Tkunovsky, CC0, via Wikimedia Commons
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Dr. John Gottman war an der University of Washington tätig war und nicht an der University of California, Irvine.

Englisch

We should give five times as much praise as criticism since negativity is perceived more intensely.

Französisch

Nous devrions montrer cinq fois plus de reconnaissance que de reproches, car les aspects négatifs sont perçus de manière plus intense.

Spanisch

Debemos dar cinco veces más elogios que críticas, ya que lo negativo se percibe con mayor intensidad.

Arabisch

يجب أن نظهر التقدير خمس مرات أكثر من النقد، لأن الأشياء السلبية تُدرك بشكل أعمق.

Türkisch

Olumsuzluk daha yoğun algılandığından, beş kat daha fazla takdir göstermeliyiz.

Russisch

Мы должны показывать признание в пять раз больше, чем критиковать, так как негатив воспринимается гораздо интенсивнее.

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