>> ▶ Emd+35U 14′ „Wie ich mein Gehirn dazu brachte, anstrengende Dinge zu tun“

Youtube-Kanal "Better than Yesterday" (2,5 Mio Abos)

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	https://www.youtube.com/watch?v=9QiE-M1LrZk

Das Rezept: Ein Tag der Woche Dopamin-Entzug durch konzentriertes Arbeiten, Laufen, Meditieren, Nachdenken, Tagebuchschreiben statt Internet-Videos, Soziale Netzwerke, Musik hören, Pornografie, FastFood,…
… und nach einer bestimmten Zeit ein bestimmtes Maß an „High-Dopamin-Tätigkeiten“ als Belohnung! 🙂

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>> ▶ Emd+35U 14′ „Wie ich mein Gehirn dazu brachte, anstrengende Dinge zu tun“

Siehe auch…

>> ▶ 5′ Em34U | Was Zucker mit unserem Gehirn macht (Zuckersucht) – TED-Ed

How sugar affects the brain - Nicole Avena

>> ▶ D 20′ Torsten Sträter und Kurt Krömer sprechen über ihre Depressionen – chez Krömer, Grimme-Preis

"Total überfordert bei jedem Pille-palle..." - "Suizid scheint plausibel..." - "Bei den anderen funktioniert alles..."

Sobald Dinge praktisch umgesetzt werden,
Dinge, die die Leute sehen und anfassen können, verändert sich etwas in der Kultur. Ein spürbarer Wandel greift Raum, und die Realität beginnt sich zu verändern.

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"Total überfordert bei jedem Pille-palle..." - "Suizid scheint plausibel..." - "Bei den anderen funktioniert alles..."

Sobald Dinge praktisch umgesetzt werden, Dinge, die die Leute sehen und anfassen können, verändert sich etwas in der Kultur. Ein spürbarer Wandel greift Raum, und die Realität beginnt sich zu verändern.

Alle Lebewesen tun immer das Beste, was sie gerade tun können. WIR ALLE TUN IMMER DAS BESTE, WAS WIR TUN KÖNNEN. (Selbst-)Hass macht uns blind und dumm. (Selbst-)Liebe macht fast alles möglich.

Sage es mir, und ich werde es vergessen. Zeige es mir, und ich werde es vielleicht behalten. Lass es mich tun, und ich werde es können.

>> ▶ D 18′ Luzides Träumen: Wie kann ich meine Träume bewusst steuern? – TerraX (ZDF)

Trainingstool für Sportler:innen, Therapiemittel bei Depressionen, Suchtkrankheiten etc., aber auch eine kleine Suchtgefahr...

Ich könnte auf offener Straße jemanden erschießen – Ich würde keinen einzigen Wähler verlieren.

>> Selbstversorgergarten – Tipps für den Einstieg – Pro Person sind ca. 140 Quadratmeter Fläche nötig.

Bundesinformationszentrum Landwirtschaft

>> ▶▶ Der Youtube-Kanal des BZL – Bundesinformationszentrum Landwirtschaft – >150 Videos u.a. mit Garten‑Tipps für Hobbygärtner

>> ▶ D 12′ Lebensmittel haltbar machen – Elisabeets Favoriten für Vorratshaltung

FRISCH - Fermentieren - Trocknen - Einfrieren - EinkochenYoutuber @Wurzelnundwunder • 20.000 Abonnenten

>> Das passiert, wenn du jeden Tag Fahrrad fährst – utopia.de

Für Fitness, Gesundheit, Konzentration, Freude, Balance - gegen Übergewicht, Diabetes, Depressionen, Stress, Demenz, Erderwärmung

>> ▶ 33′ Reiche Ernte auf minimaler Fläche | ARTE Re: – Mikrofarming / Market Gardening

"Auf 1/2 Hektar Fläche sind 50.000 Euro Umsatz möglich" - eine lukrative Revolution?

Höhe des Geistes kann nur erklommen werden, wenn durch das Tor der Demut geschritten wird.

>> ▶ 26′ Selbstversorgen mit Permakultur – Wie sieht ein nachhaltiges Leben aus? | Y-Kollektiv

Teddy Metzler lebt alleine in den italienischen Alpen auf 1400m Höhe und will innerhalb von 10 Jahren ein stabiles, "wartungsfreies" System aufbauen.

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Sobald Dinge praktisch umgesetzt werden,
Dinge, die die Leute sehen und anfassen können, verändert sich etwas in der Kultur. Ein spürbarer Wandel greift Raum, und die Realität beginnt sich zu verändern.

Alle Lebewesen tun immer das Beste, was sie gerade tun können.
WIR ALLE TUN IMMER DAS BESTE, WAS WIR TUN KÖNNEN.
(Selbst-)Hass macht uns blind und dumm.
(Selbst-)Liebe macht fast alles möglich.

Sage es mir, und ich werde es vergessen.
Zeige es mir, und ich werde es vielleicht behalten.
Lass es mich tun, und ich werde es können.

Ich könnte auf offener Straße jemanden erschießen –
Ich würde keinen einzigen Wähler verlieren.

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Youtuber @Wurzelnundwunder • 20.000 Abonnenten

Höhe des Geistes kann nur erklommen werden,
wenn durch das Tor der Demut geschritten wird.