>> ▶ 15′ DEHNEN FÜR UNBEWEGLICHE – 15 Minuten Yoga Stretching Routine für Anfänger & Männer

>> 🎧 10′ So können Düfte gegen Krankheiten helfen – Hanns Hatt – WELT

>> ▶ 13′ Der größte Bergsteiger aller Zeiten? Reinhold Messner (79) und seine Frau Diane (44) in der SWR‑Landesschau

Als erster Mensch bestieg er alle 14 Achttausender - ohne Sauerstoffgerät! Mit mehreren Museen versucht er, Respekt vor der Natur und anderen Kulturen zu vermitteln.

>> Erfahrungsfeld zur Entfaltung der Sinne – Hugo Kükelhaus (1900-1984)

>> ▶ D 5′ RAUFEN / PLAYFIGHT – vergnügliches Balgen, lachen, Körper spüren und auspowern!

zahlreiche Treffs in vielen Städten, auch im Wasser - ca. 20 € / Session

>> ▶ D 5′ Partnerakrobatik – Tutorial – CircArtive School (Youtube)

>> Das passiert, wenn du jeden Tag Fahrrad fährst – utopia.de

Für Fitness, Gesundheit, Konzentration, Freude, Balance - gegen Übergewicht, Diabetes, Depressionen, Stress, Demenz, Erderwärmung

>> ▶ 18′ Em15A – Oktopus gegen Unterwasser-Labyrinth – Youtuber Mark Rober (30 Mio Abos)

Audio-Tracks in 15 Sprachen!